5 FORMAS PRÁTICAS E INCRÍVEIS DE FAZER OVOS | Low Carb e Rápido!

Hoje eu vou dividir com vocês as minhas 5 formas favoritas de preparar ovos, ideal para café da manhã e lanches!!
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*Crocante (estrelado)
1 ovo
sal, pimenta caiena, salsa desidratada e páprica doce
queijo (opcional)

*Refogado (omelete)
1 ovo
pimentão e cebola
sal e pimenta preta
recheado (omelete)
2 ovos
sal, páprica picante e orégano
queijo e carne moída

*Tipo crepioca
1 ovo
1 col de sopa de farinha de linhaça
2 col de sopa de requeijão
sal (opcional)
queijo (opcional)

*Crepe (doce)
1 col de sopa de creme de leite
1 col de sopa de água
1 col de sopa de farinha de linhaça
1 col de chá de xylitol
1 col de chá de cacau em pó